Selbstverteidigung
(alle Seminare finden erst ab 6 Personen statt)
Ort: bei gutem Wetter Outdoor oder Sporthalle Nähe 66424 Homburg Nähere Infos und Wegbeschreibung nach Buchung
Tagesseminar „Fortgeschritten“
(erst nach erfolgreichem Grundkurs buchbar)
Kosten 99€ Dauer 1 Tag: 09:00-17:30
Kursinhalt:
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Wiederholung Techniken Grundkurs
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Abwehr von Angriffen mit spitzen Gegenständen/Messerangriffen (360 Grad)
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Abwehr von Angriffen mit stumpfen Gegenständen (Flasche/Stock etc.)
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Bodenkampf Basics
Tageskurs „Selbstverteidigung für Frauen"
Kosten 99€ Dauer 1 Tag: 09:00-17:30
Kursinhalt:
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Erkennen sowie richtiges Handeln und Verhalten in Gefahrensituationen („Mindset“)
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Schlag und Tritttechniken
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Befreiung von Griffen zum Handgelenk/Arm
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Abwehr von Angriffen gegen den Hals/Haare
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Befreiung aus „Schwitzkasten“
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Befreiung aus Bedrohungen
Frauen Kurse und Grundkurs auch nach Absprache an externen Örtlichkeiten möglich,
auch mit evtl geänderten Themen nach Wunsch.
Kinderkurse (ab 10 Jahren) nach Absprache möglich !
Geeignet für Pflegeberufe, Notfallsanitäter und sonstiges gefährdetes Personal